ল্যাপটপ বিকিরণ - সত্য বা মিথ; কিভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন?

ল্যাপটপ বিকিরণ একটি বাস্তব জিনিস, এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। এটি থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন তা এখানে। ল্যাপটপ রেডিয়েশন হল এক ধরনের ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন যা ল্যাপটপ থেকে নির্গত হয়। এই বিকিরণটি তরঙ্গের আকারে, এবং আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য এটির সংস্পর্শে থাকেন তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। ল্যাপটপের বিকিরণ থেকে নিজেকে রক্ষা করার কয়েকটি উপায় রয়েছে। একটি উপায় হল ল্যাপটপ শিল্ড ব্যবহার করা। এটি এমন একটি ডিভাইস যা আপনি আপনার ল্যাপটপে রাখতে পারেন যা বিকিরণকে আপনার শরীরে পৌঁছাতে বাধা দেবে। নিজেকে রক্ষা করার আরেকটি উপায় হল আপনার ল্যাপটপকে আপনার শরীর থেকে দূরে রাখা। এর মানে হল যে এটি আপনার কোলে দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখা উচিত নয় এবং আপনার বিছানার পাশে এটি নিয়ে ঘুমানো উচিত নয়। আপনি আপনার ল্যাপটপ কম ব্যবহার করে ল্যাপটপ বিকিরণ আপনার এক্সপোজার কমাতে পারেন. আপনি যদি এটি শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করেন তবে আপনি কম বিকিরণের সংস্পর্শে আসবেন। ল্যাপটপের বিকিরণ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি সত্যিকারের হুমকি, তবে আপনি ল্যাপটপের ঢাল ব্যবহার করে এবং আপনার ল্যাপটপকে আপনার শরীর থেকে দূরে রেখে এটি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।

যেকোনো রেডিও-ভিত্তিক ইলেকট্রনিক ডিভাইসের মতো, ল্যাপটপগুলিও ক্ষতিকারক ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফ্রিকোয়েন্সি (EMF) তরঙ্গ নির্গত করে যা ব্যবহারকারীদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। ল্যাপটপের আরেকটি বিপদ হল কাজ করার সময় আমরা যে পরিমাণ তাপ শোষণ করি। সৌভাগ্যবশত, উভয়ের প্রভাব কমাতে সমাধান আছে। ল্যাপটপ বিকিরণ এবং ল্যাপটপ তাপ ল্যাপটপে কাজ করার সময়। আমরা এই নিবন্ধে এই পদ্ধতিগুলি নিয়ে আলোচনা করব।

ল্যাপটপ কি বিকিরণ নির্গত করে?

আমার কাছ থেকে উত্তর অবশ্যই না. কিন্তু যেহেতু আপনার সহ বেশিরভাগ ল্যাপটপ ইন্টারনেট অ্যাক্সেস করার জন্য Wi-Fi এর সাথে সংযুক্ত, সেগুলি বিপজ্জনক... Wi-Fi বিপজ্জনক হতে পারে . ল্যাপটপ নিজেই সমস্যাযুক্ত চৌম্বকীয় ক্ষেত্র তৈরি করে না। আপনি যদি Wi-Fi এর সাথে সংযুক্ত না থাকেন তবে ল্যাপটপের একমাত্র সমস্যা হল তাপ, এবং যতক্ষণ না আপনি আপনার ল্যাপটপটি আপনার কোলে বিশ্রাম না করেন ততক্ষণ আপনি ঠিক আছেন। আপনি এটি একটি টেবিলের উপর রাখতে পারেন, একটি তাপ-শোষণকারী প্যাড ব্যবহার করতে পারেন, বা তাপকে দূরে রাখতে অন্য কিছু ব্যবহার করতে পারেন। ইন্টারনেটে, আপনি প্যাডগুলি খুঁজে পেতে পারেন যা সম্ভাব্য বিকিরণ এবং তাপ উভয়ই শোষণ করে।

অনেককেই শোষণকারী প্যাড হিসেবে বালিশ ব্যবহার করতে দেখেছি। অর্থাৎ, তারা তাদের কোলে একটি বালিশ রাখে এবং তারপরে তাদের ল্যাপটপ রাখে। এটি আরও বিপজ্জনক কারণ আপনি যখন টাইপ করছেন বা টাচপ্যাড ব্যবহার করছেন তখন তাপ ল্যাপটপের ভিতরে আটকে থাকবে এবং আপনার কব্জি এবং হাত দিয়ে আপনার শরীরে প্রবেশ করবে। আপনার ল্যাপটপ বিছানায় রাখাও ভালো নয়। এটি একটি বালিশে রাখার মতো। ল্যাপটপ ডেস্কগুলি অনলাইনে পাওয়া যেতে পারে এবং এর মধ্যে একটি থাকলে তাপ ও ​​বিকিরণের সঠিক বায়ুচলাচল এবং অপচয় নিশ্চিত হবে। এছাড়াও আপনি তাদের কিনতে পারেন আমাজন।

পাওয়ারপয়েন্টে সমস্ত ছবি সংকোচ করুন

ল্যাপটপ কম্পিউটার থেকে EMI নির্গমন সেল ফোন, মাইক্রোওয়েভ ওভেন এবং রেডিও স্ট্রিমিং ডিভাইসের মতোই। আপনি যখন ওয়্যারলেস ইন্টারনেটের সাথে সংযুক্ত থাকেন, যেমন একটি Wi-Fi রাউটার তখন একই কথা। আমি বলতে পারি না যে ইন্টারনেট অ্যাক্সেস প্রদান করে এমন USB ডঙ্গলগুলি কোনও বিপদ ডেকে আনতে পারে কারণ আমি এটি সম্পর্কে অনলাইনে অনেক কিছু খুঁজে পাইনি৷ কিন্তু তারা পারে - কারণ তারা সেল ফোন লাইনে কাজ করে।

উচ্চ মাত্রার ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন (EMR) এর দীর্ঘায়িত এক্সপোজার ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, অনিদ্রা ইত্যাদির কারণ হিসাবে পরিচিত। কিছু প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে উচ্চ মাত্রায় দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের ফলে উর্বরতা সমস্যা এবং কোষের ক্ষতিও হতে পারে। ডিএনএ। কিন্তু অন্যরা বলছেন যে এই ধরনের রিপোর্ট অমীমাংসিত। তবে সতর্কতা ক্ষতিকর নয়।

কিভাবে ল্যাপটপের বিকিরণ থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন

এই অংশটি ল্যাপটপের বিকিরণ কমাতে আপনি করতে পারেন এমন দুটি জিনিস সম্পর্কে কথা বলে। সুরক্ষার প্রথম জিনিসটি হল আপনার Wi-Fi ব্যবহারকে ন্যূনতম রাখা এবং সম্ভব হলে একটি তারযুক্ত সংযোগে স্যুইচ করা। দ্বিতীয়টি হল একটি মৌলিক ল্যাপটপ স্ক্রিন ব্যবহার করা। অনেক ডিজাইন উপলব্ধ আছে, তাই আপনি কাজ করার সময় আপনার জন্য আরামদায়ক একটি বেছে নিতে পারেন।

যেমনটি পূর্ববর্তী বিভাগে আলোচনা করা হয়েছে, ল্যাপটপগুলি শুধুমাত্র তখনই বিকিরণ নির্গত করে যখন একটি ওয়্যারলেস ইন্টারনেট যেমন Wi-Fi এর সাথে সংযুক্ত থাকে। তাই যখন আপনার প্রয়োজন নেই তখন ওয়াই-ফাই বন্ধ করাই ভালো। বিকল্পভাবে, আপনি একটি ইথারনেট কেবল ব্যবহার করে ইন্টারনেটের সাথে সংযোগ করতে পারেন৷ আপনার ল্যাপটপে একটি ইথারনেট পোর্ট আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। তাদের অধিকাংশই এটা আছে.

ধরে নিচ্ছি যে আপনি প্রতিদিন একই অবস্থান থেকে কাজ করেন, আপনি যদি ইথারনেট সংযোগ ব্যবহার করেন এবং ল্যাপটপে বা রাউটারে Wi-Fi বন্ধ করেন তবে এটি অনেক বেশি নিরাপদ হবে। ইথারনেট তারগুলি ব্যয়বহুল নয় এবং স্থানীয় ইলেকট্রনিক স্টোর থেকে সহজেই কেনা যায়। আপনাকে কেবলমাত্র আপনার প্রয়োজনীয় তারের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করতে হবে যাতে এটি আপনার রাউটার এবং ল্যাপটপের সাথে সংযুক্ত হতে পারে।

যাইহোক, অনেক কারণের কারণে এটি সবসময় সম্ভব হয় না যেমন আপনি স্থির হয়ে বসে কাজ করতে পারবেন না, বা আপনি যদি আপনার বেডরুমে কাজ করেন তবে ক্লায়েন্ট বা বন্ধুদের সাথে দেখা করার সময় আপনার ল্যাপটপটি বসার ঘরে নিয়ে যেতে হবে। পরবর্তী ক্ষেত্রে, আপনি যে ঘরে কাজ করেন সেখানে একটি LAN কেবল এবং বসার ঘরে Wi-Fi ব্যবহার করতে পারেন। শুধু একটি ধারণা...

এই অপারেশন উইন্ডোজ 10 সম্পূর্ণ করার জন্য পর্যাপ্ত মেমরি নেই

এই পোস্টের প্রথম বিভাগে আমরা যে বিষয়ে কথা বলেছি তার মধ্যে একটি হল একটি ল্যাপটপ স্ট্যান্ড যা ল্যাপটপ থেকে তাপ এবং বিকিরণ শোষণ করবে। কার্যত, ল্যাপটপটি সরাসরি আপনার উপরে রাখার পরিবর্তে, আপনি এটিকে ভিতরে রাখুন ল্যাপটপ বেস কি আপনার হাঁটু উপর মিথ্যা. এইভাবে, ক্ষতিকারক বিকিরণ প্রায় নিরপেক্ষ হ্রাস করা। এই ল্যাপটপ ঘাঁটিগুলির বেশিরভাগই 0 এর নিচে পাওয়া যায়। তাদের মধ্যে কিছু আরও ব্যয়বহুল হতে পারে, তবে এটি ব্র্যান্ড এবং বেসের অন্যান্য বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।

ল্যাপটপ চার্জ করার সময় ব্যবহার করবেন না। সেল ফোনের মতো, ল্যাপটপ চার্জ করার সময় সর্বাধিক বিকিরণ নির্গত করে। আপনি যদি Wi-Fi ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, তাহলে সেগুলিকে বন্ধ করে তারপর ব্যবহার করা সর্বদা ভাল৷

আপনি যদি একটি ওয়্যারলেস সংযোগ ব্যবহার না করেন, তাহলে ল্যাপটপের বিকিরণ থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন তা নিয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই৷ ঠিক আছে, অন্তত যদি আপনার প্রতিবেশীরা শক্তিশালী Wi-Fi ব্যবহার না করে।

আরও পড়ুন : মোবাইল ফোনের বিপদ, ঝুঁকি এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকি .