আপনি আপনার খাদ্য পণ্যের জন্য একটি পুষ্টি তথ্য লেবেল তৈরি করার উপায় খুঁজছেন? আপনি কি লেবেলটিকে পেশাদার এবং দৃশ্যত আকর্ষণীয় করতে চান? উত্তর যদি হ্যাঁ হয়, তাহলে মাইক্রোসফট ওয়ার্ড আপনার জন্য নিখুঁত প্রোগ্রাম! এর ব্যবহারকারী-বান্ধব সরঞ্জাম এবং বৈশিষ্ট্যগুলির সাহায্যে, আপনি খুব সহজেই একটি পুষ্টির তথ্যের লেবেল তৈরি করতে পারেন। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে পুষ্টির তথ্যের লেবেল তৈরি করার জন্য সহজ এবং সহজে অনুসরণযোগ্য পদক্ষেপগুলি সরবরাহ করব। চল শুরু করা যাক!
মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে কীভাবে একটি পুষ্টি বিষয়ক লেবেল তৈরি করবেন?
মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে একটি পুষ্টি তথ্য লেবেল তৈরি করা সহজ। এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
- মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ড খুলুন এবং পৃষ্ঠা লেআউট ট্যাবটি নির্বাচন করুন।
- কলাম বিকল্পটি নির্বাচন করুন এবং একটি কলাম নির্বাচন করুন।
- সন্নিবেশ ট্যাবের অধীনে, টেবিল নির্বাচন করুন এবং ছয়টি কলাম এবং দুটি সারি সহ একটি টেবিল তৈরি করুন।
- প্রতিটি কলামকে প্রাসঙ্গিক তথ্য দিয়ে লেবেল করুন, যেমন পরিবেশন আকার, ক্যালোরি এবং মোট ফ্যাট।
- প্রতিটি কলামে আপনার পণ্যের তথ্য পূরণ করুন।
- অন্য কোনো প্রাসঙ্গিক তথ্য যোগ করুন এবং ফন্টের আকার সামঞ্জস্য করুন, যদি ইচ্ছা হয়।
- আপনার পুষ্টি তথ্য লেবেল সংরক্ষণ করুন.
দৃষ্টিভঙ্গি কাস্টম ইমেল
মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে একটি পুষ্টি বিষয়ক লেবেল তৈরি করুন
মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে পুষ্টির তথ্যের লেবেল তৈরি করা একটি সহজ প্রক্রিয়া যা কয়েকটি সহজ ধাপে করা যেতে পারে। অনলাইনে বেশ কয়েকটি টেমপ্লেট উপলব্ধ রয়েছে যা আপনার পণ্যের সাথে কাস্টমাইজ করা যেতে পারে, অথবা আপনি স্ক্র্যাচ থেকে আপনার নিজস্ব পুষ্টির তথ্য লেবেল তৈরি করতে পারেন। এই নিবন্ধে, আমরা মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে পুষ্টির তথ্যের লেবেল কীভাবে তৈরি করব তা কভার করব।
একটি টেমপ্লেট খুঁজুন
একটি পুষ্টি তথ্য লেবেল তৈরি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি টেমপ্লেট ব্যবহার করা। মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে ব্যবহারের জন্য উপলব্ধ বেশ কয়েকটি পূর্ব-তৈরি টেমপ্লেট রয়েছে, অথবা আপনি অনলাইনে টেমপ্লেটগুলি অনুসন্ধান করতে পারেন। একটি টেমপ্লেট নির্বাচন করার সময়, পুষ্টি তথ্যের লেবেলগুলির জন্য FDA-এর প্রবিধানগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ একটি চয়ন করতে ভুলবেন না। একবার আপনি একটি টেমপ্লেট খুঁজে পেলেন যা আপনার চাহিদা পূরণ করে, আপনি এটি ডাউনলোড করতে এবং Microsoft Word এ খুলতে পারেন।
টেমপ্লেট কাস্টমাইজ করুন
আপনি মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে টেমপ্লেটটি খোলার পরে, আপনি আপনার পণ্যের সাথে মানানসই পুষ্টির তথ্যের লেবেলটি কাস্টমাইজ করা শুরু করতে পারেন। বেশিরভাগ টেমপ্লেটে এমন ক্ষেত্র থাকবে যেগুলি জেনেরিক তথ্যে আগে থেকে পূর্ণ থাকবে, যেমন পরিবেশনের আকার এবং প্রতি পরিবেশন ক্যালোরি। আপনার পণ্যের পুষ্টির তথ্যের সাথে মানানসই করতে আপনি এই ক্ষেত্রগুলি সম্পাদনা করতে পারেন। আপনি অতিরিক্ত ক্ষেত্র যোগ করতে পারেন বা আপনার পণ্যের জন্য প্রযোজ্য নয় এমন কোনো ক্ষেত্র মুছে ফেলতে পারেন।
লেবেল ফরম্যাট করুন
একবার আপনি টেমপ্লেটটি কাস্টমাইজ করার পরে, আপনি পুষ্টির তথ্যের লেবেল ফর্ম্যাট করা শুরু করতে পারেন। লেবেলটিকে আরও পেশাদার দেখাতে আপনি ফন্ট, ফন্টের আকার, রঙ এবং অন্যান্য ফর্ম্যাটিং বিকল্পগুলি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি লেবেলে ছবি বা গ্রাফিক্স যোগ করতে পারেন যাতে এটি আরও দৃশ্যমানভাবে আকর্ষণীয় হয়।
লেবেল সংরক্ষণ করুন এবং মুদ্রণ করুন
যখন আপনি লেবেলটি কাস্টমাইজ করা এবং ফর্ম্যাট করা শেষ করেন, আপনি এটি একটি Microsoft Word নথি হিসাবে সংরক্ষণ করতে পারেন। তারপরে আপনি আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে নিয়মিত প্রিন্টার পেপার বা স্টিকার পেপারে লেবেলটি মুদ্রণ করতে পারেন। আপনি লেবেলটিকে পিডিএফ হিসাবে সংরক্ষণ করতে পারেন এবং আরও পেশাদার চেহারার জন্য এটি একটি পেশাদার লেবেল প্রিন্টারে মুদ্রণ করতে পারেন।
লেবেল চূড়ান্ত করুন
আপনি পুষ্টির তথ্যের লেবেলটি ব্যবহার করার আগে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে এটি FDA এর নিয়মগুলি পূরণ করে। লেবেলটি সঙ্গতিপূর্ণ কিনা তা পরীক্ষা করতে আপনি FDA-এর পুষ্টি লেবেলিং গাইড ব্যবহার করতে পারেন। যদি লেবেলটি সঙ্গতিপূর্ণ হয়, তাহলে আপনি আপনার পণ্য লেবেল করতে লেবেলটি ব্যবহার করতে পারেন।
কীবোর্ডে নম্বর টাইপ করতে পারবেন না
একটি পুষ্টির তথ্য সারণী তৈরি করুন
একটি পুষ্টির তথ্যের লেবেল তৈরি করার পাশাপাশি, আপনি একটি পুষ্টির তথ্য টেবিলও তৈরি করতে পারেন। একটি পুষ্টি বিষয়ক সারণী হল একটি সহজপাঠ্য সারণী যা একটি পণ্যের জন্য সমস্ত পুষ্টির তথ্য প্রদর্শন করে। একটি পুষ্টির তথ্য টেবিল তৈরি করতে, আপনি একটি টেমপ্লেট ব্যবহার করতে পারেন বা Microsoft Word-এ আপনার নিজের তৈরি করতে পারেন।
একটি টেমপ্লেট খুঁজুন
একটি পুষ্টির তথ্যের লেবেল তৈরি করার মতোই, আপনি অনলাইনে পুষ্টির তথ্য টেবিলের জন্য আগে থেকে তৈরি টেমপ্লেটগুলি খুঁজে পেতে পারেন। একটি টেমপ্লেট নির্বাচন করার সময়, FDA-এর প্রবিধানের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ একটি নির্বাচন করতে ভুলবেন না। একবার আপনি একটি টেমপ্লেট খুঁজে পেলেন যা আপনার চাহিদা পূরণ করে, আপনি এটি ডাউনলোড করতে এবং Microsoft Word এ খুলতে পারেন।
টেমপ্লেট কাস্টমাইজ করুন
একবার আপনি মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে টেমপ্লেটটি খুললে, আপনি আপনার পণ্যের সাথে মানানসই টেবিলটি কাস্টমাইজ করতে পারেন। আপনি ক্ষেত্র যোগ করতে বা মুছতে পারেন এবং ফন্ট, ফন্টের আকার এবং রঙ কাস্টমাইজ করতে পারেন। আপনি টেবিলে ছবি বা গ্রাফিক্স যোগ করতে পারেন যাতে এটি আরও দৃশ্যমানভাবে আকর্ষণীয় হয়।
allinone মেসেঞ্জার
টেবিল ফরম্যাট করুন
একবার আপনি টেমপ্লেটটি কাস্টমাইজ করার পরে, আপনি পুষ্টির তথ্য সারণী ফর্ম্যাট করা শুরু করতে পারেন। টেবিলটিকে আরও পেশাদার দেখাতে আপনি ফন্ট, ফন্টের আকার, রঙ এবং অন্যান্য ফর্ম্যাটিং বিকল্পগুলি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি টেবিলে ছবি বা গ্রাফিক্স যোগ করতে পারেন যাতে এটি আরও দৃষ্টিনন্দন হয়।
টেবিলটি সংরক্ষণ করুন এবং মুদ্রণ করুন
আপনি যখন টেবিলটি কাস্টমাইজ করা এবং ফর্ম্যাট করা শেষ করেন, আপনি এটি একটি Microsoft Word নথি হিসাবে সংরক্ষণ করতে পারেন। তারপরে আপনি আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে নিয়মিত প্রিন্টার পেপার বা স্টিকার পেপারে টেবিলটি মুদ্রণ করতে পারেন। আপনি টেবিলটিকে পিডিএফ হিসাবে সংরক্ষণ করতে পারেন এবং আরও পেশাদার চেহারার জন্য এটি একটি পেশাদার লেবেল প্রিন্টারে মুদ্রণ করতে পারেন।
টেবিল চূড়ান্ত করুন
আপনি পুষ্টির তথ্য সারণী ব্যবহার করার আগে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে এটি FDA-এর প্রবিধান পূরণ করছে। টেবিলটি সঙ্গতিপূর্ণ কিনা তা পরীক্ষা করতে আপনি FDA-এর পুষ্টি লেবেলিং গাইড ব্যবহার করতে পারেন। যদি টেবিলটি সঙ্গতিপূর্ণ হয়, তাহলে আপনি আপনার পণ্যের লেবেল দিতে টেবিলটি ব্যবহার করতে পারেন।
শীর্ষ 6 প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
একটি পুষ্টি তথ্য লেবেল কি?
একটি নিউট্রিশন ফ্যাক্টস লেবেল হল প্যাকেজ করা খাবার এবং পানীয়ের উপর পাওয়া একটি লেবেল যা পণ্যের পুষ্টির বিষয়বস্তু সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে। এটি সাধারণত ক্যালোরির পরিমাণ, চর্বি, কোলেস্টেরল, সোডিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজগুলির মতো তথ্য অন্তর্ভুক্ত করে। এটি খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, শর্করা এবং অন্যান্য উপাদানের তথ্যও প্রদান করতে পারে।
একটি পুষ্টি তথ্য লেবেল এর সুবিধা কি কি?
একটি পুষ্টির তথ্য লেবেল ভোক্তাদের একটি খাদ্য বা পানীয় নির্বাচন করার সময় সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি পণ্যের বিষয়বস্তু সম্পর্কে সহায়ক তথ্য প্রদান করতে পারে এবং সেই পণ্যটি তাদের সামগ্রিক খাদ্যতালিকাগত চাহিদার সাথে কীভাবে মানানসই হয় তা বোঝাতে সাহায্য করতে পারে। এটি লোকেদের তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করার সময় বা অন্যান্য স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আরও সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারে।
মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে কীভাবে একটি পুষ্টি বিষয়ক লেবেল তৈরি করবেন?
মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে একটি পুষ্টি বিষয়ক লেবেল তৈরি করা মোটামুটি সহজ। Word-এ একটি নতুন ডকুমেন্ট খুলে শুরু করুন এবং তারপর Insert ট্যাবে ক্লিক করুন। তারপর, টেবিল বোতামে ক্লিক করুন, যা একটি টেবিল তৈরি করার বিকল্পগুলির সাথে একটি মেনু খুলবে। আপনার পুষ্টির তথ্যের লেবেলের জন্য আপনি যে কলাম এবং সারি চান তার সংখ্যা নির্বাচন করুন।
উইন্ডোজ 10 কমান্ড প্রম্পট প্রশাসক
একটি পুষ্টি তথ্য লেবেলে কোন তথ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত?
একটি পুষ্টি তথ্য লেবেলে অন্তর্ভুক্ত তথ্য পণ্যের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে। সাধারণত, লেবেলে পরিবেশনের আকার, ক্যালোরি, চর্বি, কোলেস্টেরল, সোডিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, শর্করা এবং অন্যান্য ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের মতো তথ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। কিছু লেবেলে নির্দিষ্ট পুষ্টি বা উপাদানের তথ্যও থাকতে পারে।
নিউট্রিশন ফ্যাক্টস লেবেলের স্ট্যান্ডার্ড ফরম্যাট কি?
নিউট্রিশন ফ্যাক্টস লেবেলের স্ট্যান্ডার্ড ফরম্যাটে সাধারণত কয়েকটি কলাম এবং সারি সহ একটি টেবিল থাকে। প্রথম সারিটি পরিবেশন আকার এবং প্রতি কন্টেইনারে পরিবেশনের পরিমাণ হওয়া উচিত, তারপরে একটি লাইন যা প্রতি পরিবেশন এবং প্রতি কন্টেইনার তথ্যকে আলাদা করে। পরবর্তী দুটি সারি সাধারণত ক্যালোরি এবং % দৈনিক মান। অবশিষ্ট সারিতে চর্বি, কোলেস্টেরল, সোডিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, শর্করা এবং অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের মতো তথ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
মাইক্রোসফ্ট ওয়ার্ডে একটি পুষ্টি বিষয়ক লেবেল তৈরির জন্য নির্দেশিকাগুলি কী কী?
মাইক্রোসফট ওয়ার্ডে নিউট্রিশন ফ্যাক্টস লেবেল তৈরি করার সময় কিছু নির্দেশিকা মাথায় রাখতে হবে। নিশ্চিত করুন যে লেবেলটি পড়া সহজ, একটি পরিষ্কার এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ ফন্ট সহ। লেবেলে পরিবেশনের আকার, ক্যালোরি, চর্বি, কোলেস্টেরল, সোডিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, শর্করা এবং অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজ সহ প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। উপরন্তু, লেবেলে % দৈনিক মূল্যের উপর ভিত্তি করে একটি স্পষ্ট বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। অবশেষে, লেবেলটি পণ্যের প্যাকেজিংয়ের একটি বিশিষ্ট স্থানে স্থাপন করা উচিত।
Microsoft Word-এ একটি পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্যের লেবেল তৈরি করা আপনার পণ্যের জন্য পরিষ্কার এবং সঠিক পুষ্টি তথ্য প্রদান করার একটি দুর্দান্ত উপায়। কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ এবং সঠিক টুলের সাহায্যে আপনি সহজেই আপনার পণ্যের জন্য একটি নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক এবং তথ্যপূর্ণ পুষ্টির তথ্যের লেবেল তৈরি করতে পারেন। এটি শুধুমাত্র আপনাকে নিয়ন্ত্রক প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে সহায়তা করবে না, তবে এটি আপনাকে আপনার গ্রাহকদের তারা যে খাবার খাচ্ছে সে সম্পর্কে একটি সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করতে সহায়তা করবে৷ সঠিক সরঞ্জাম এবং কয়েকটি সহজ পদক্ষেপের মাধ্যমে, আপনি সহজেই Microsoft Word-এ আপনার পণ্যের জন্য একটি পেশাদার পুষ্টির তথ্য লেবেল তৈরি করতে পারেন।
